Läs den officiella beskrivningen

I den här kursen lär du dig om vetenskapen bakom en stark viljestyrka, och höja din självkontroll så att du kan uppnå dina mål. Baserat på de senaste forsknings och banbrytande insikter från kognitiv psykologi, neurovetenskap och medicin, destillerar denna kurs allt i praktiska lektioner och verktyg för att bygga din viljestyrka.

Självkontroll påverkar ditt liv nästan hela tiden. Oavsett om det är att gå för en körning efter jobbet, skriver en annan jobbansökan eller motstå frestelsen att titta på en annan episod Big Bang Theory. Alla dessa beslut beror på din självkontroll.

Denna kurs kommer att lära dig att lära sig och tillämpa de insikter psykologer och neuroforskare har haft under de senaste årtiondena. Och det kommer att ta dig på en resa mot förståelse och mastering viljestyrka. För att maximera din framgång, hälsa och lycka.

Slingor

  • Kursen behandlar de senaste vetenskapliga bakgrunden att göra med kognitiv psykologi som ligger till grund viljestyrka
  • Kärnan i kursen är att hjälpa dig att tillämpa denna kunskap
  • Läs om ett brett utbud av viljestyrka hacka
  • Lura dig till självkontroll genom kognitiv psykologi tekniker
  • Förstå den kognitiva resonemanget bakom viljestyrka och använda detta för att ta kontroll över ditt liv.
  • Gästspel från Jerry Seinfeld och Homer Simpson!

Vem är kursen för?

  • Människor som vill byta till en hälsosammare livsstil genom bantning eller motion
  • Människor som vill bli av med missbruksbaserade beteenden
  • De som vill sluta förhala
  • Studenter intresserade av kognitiv psykologi och hur minnet fungerar.
Program undervisas på:
Engelska

Se 22 fler kurser från Of Course Learning »

Denna kurs är Online
Startdatum
Öppen registrering
Duration
Pris
79 GBP
Deadline
Efter plats
Efter datum
Startdatum
Öppen registrering
Slutdatum
Sista anmälningsdag
Startdatum
Öppen registrering
Slutdatum
Sista anmälningsdag

Öppen registrering

Location
Sista anmälningsdag
Slutdatum
Location
Sista anmälningsdag
Slutdatum