Läs den officiella beskrivningen

Vem är kursen för?

  • Tränare, yrkesverksamma och idrottare som går in i viktliftträning och träningsövningar.
  • Hälsokänslade människor som vill stärka sina kroppar och förbättra sin hälsa.

Ingångskrav:

  • Kursen är tillgänglig för alla elever, med all akademisk bakgrund.
  • God kunskap om engelska, numeracy och IKT krävs för att delta i kursen.

Bedömning:

  • I slutet av kursen kommer du att behöva sitta ett online multipelprovstest. Ditt test kommer att bedömas automatiskt och omedelbart så att du omedelbart kommer veta om du har lyckats.
  • Innan du sitter för din tentamen får du möjlighet att testa din skicklighet med en mock-examen.

certifiering:

  • När du har lyckats genom provet kan du få ett ackrediterat certifikat för prestation. Du kan dock också få ett kursavslutningscertifikat efter avslutad kurs utan att sitta för provet. Certifikat kan erhållas antingen i en exemplar med en kostnad av £ 39 eller i PDF-format till en kostnad av £ 24.

Varför välja oss?

  • Prisvärd, engagerande
  • Handledningvideor / material från branschledande experter;
  • Studera i en användarvänlig, avancerad online-lärplattform;
  • Effektiva provsystem för bedömning och direktresultat
  • Storbrittanien
  • Tillgång till kursinnehåll på mobil, surfplatta eller skrivbord från var som helst när som helst;
  • Fördelen med att ansöka om NUS Extra rabattkort
  • 24/7 student support via e-post.

Karriärsbana:

Denna kurs kommer att vara mycket fördelaktig och hjälpsam, särskilt för hälso- och idrottsrelaterade karriärer som:

  • Fitness-instruktör
  • Personlig tränare
  • Tränare
  • Wellness Coach
  • Och många fler!

KURSPLAN

Fitness, hälsa och motion

  • Introduktion
  • Att veta om fitness, hälsa och motion
  • Grundkraven
  • Essentials och råd
  • Typer av aerobics
  • Styrka och byggplaner
  • Lev längre och håll dig hälsosam medan du känner dig yngre
  • Främja hälsa
  • Slutsats

Personlig träning

  • Näring
  • Fysiologi och kinesiologi
  • Aerob träning
  • Viktträning
  • Muskelövningskorsreferens
  • Fitness Testing
  • Stretching
  • Yoga
  • Graviditet
  • Senior Fitness
  • Övningsskada
  • Personliga träningstips
  • Personliga trainerfel

Fitness Secrets

  • Dagens oro för Wellness och Fitness
  • Den Lycksaliga Föreningen av Wellness och Fitness
  • Livskvaliteten: Är hälsa viktigt?
  • Fitness Terminologi
  • Kondition
  • Information om Fitness
  • Vad är dina fitnessbehov?
  • Fördelarna med att vara passande
  • Metabolism: Vad är det?
  • Metabolism för den passande personen
  • Metabolism: Kan vi kontrollera det?
  • Övervikt hos ungdomar
  • Kroppens fitness
  • Andens fitness
  • Tankens sinnesstämning
  • Är du vältränad?
  • Var du påverkar din fitness
  • Fitnesscentra: En undersökning
  • Påverkar din inkomst din hälsa?
  • Vilken roll spelar vår intelligens i vår hälsa?
  • Vilken roll spelar näring i vår hälsa?
  • Finns det hälsa utan vatten?
  • Vitaminer: Att vara eller inte vara?
  • Hur hjärnan påverkar vår hälsa
  • Vad är dina näringsbehov?
  • Övning och lek: Vad lär vi oss?
  • Fördelarna med att gå
  • Sinnet, Kroppen och Själanslutningsförmågan
  • Kiropraktisk vård: En fördel för den välutrustade personen?
  • Akupunktur: En fördel för den individuella?
  • Fördelarna med att vara väl
  • Var du påverkar din hälsa
  • Musik: Vår anslutning till de högre medvetna
  • Yin och Yang av den friska personen
  • Höger hand mot vänster hand: Vem är friskare?
  • Är ditt sinne spelar tricks?

Hantera Fitness

  • Framgång betyder att vara hälsosam
  • Hur gör avgiftning hjälp med fitness
  • Näring? Vad du behöver veta
  • Fördelar med att vara passande
  • Utbytet av Wellness, Fitness och Hälsa
Program undervisas på:
Engelska

Se 365 fler kurser från John Academy »

Denna kurs är Online
Startdatum
Duration
Kontakt Skolan
Deltid
Heltid
Pris
17 GBP
Deadline
Efter plats
Efter datum