Spädbarnsnäring: från amning till barnets första fasta kurs - Deakin University

Lär dig hur bra spädbarnsnäring ser ut, hur och vad du ska ge en baby och hur man börjar avvänja.

Utforska principerna för god näring under de första 12 månaderna av ett barns liv

I den här insiktsfulla kursen som leds av näringsexperter från Deakin University kommer du att spåra milstolparna under ett barns första år för att lära dig om principerna för god spädbarnsnäring och hur du kan tillämpa dem.

Du kommer att utforska näringsbehovet hos små barn, samt varför hälsosam mat för spädbarn är så viktigt.

Upptäck fördelarna med amning och rollen som modersmjölksersättning

Både amning och formel kan utgöra en viktig del av ett barns barns näring, och du kommer att utforska hur och varför detta är. Du lär dig om fördelarna med amning och varför formeln kan vara så användbar.

Den här kursen ger dig också möjlighet att lära dig några av de globala riktlinjerna och bästa praxis för spädbarn.

Lär dig hur du utvecklar ett spädbarnsschema och hur man börjar avvänja

Du lär dig vad och hur mycket du ska mata spädbarn, hur och när du ska börja avvänja på barnets första fasta ämnen och praktiska strategier för att hantera noga ätare.

Denna kurs ger dig också chansen att förstå varför ett spädbarnsmatningsschema är viktigt. När spädbarn flyttar från mjölk och grumliga saker för att ta plats vid familjebordet får du veta varför detta steg är så viktigt.

Förstå och identifiera vilka livsmedel barn behöver

I slutet av kursen, liksom att förstå principerna bakom riktlinjerna för spädbarn, kommer du också att veta om vilka typer av livsmedel som är hälsosamma och näringsrika för spädbarn.

Vilka ämnen kommer du att täcka?

• Spädbarns näringsbehov och vikten av både amning och formel för att möta dem.
• Jämförelse av globala näringsriktlinjer, bästa praxis och evidensbaserad forskning för att ta reda på vilken mat barn behöver och hur mycket och hur ofta de ska matas.
• När och hur man introducerar fast mat.
• Varför det är viktigt att delta i familjemåltider för att främja matacceptans och preferenser för livslång hälsa och välbefinnande.

När vill du börja?

De flesta FutureLearn kurser körs flera gånger. Varje kurs på en kurs har ett fast startdatum men du kan gå med i det och arbeta igenom det efter det att det har startat.

• Datum som ska tillkännages

Vad kommer du att uppnå?

I slutet av kursen kommer du att kunna:

• Identifiera de viktigaste principerna för god spädbarnsnäring.
• Förklara vikten av amning och vilken roll modersmjölksersättning kan spela.
• Beskriv metoder för att införa fast mat i spädbarns diet.
• Identifiera en rad hälsosamma näringsrika livsmedel för spädbarn.
• Beskriv betydelsen av att mata spädbarn under familjens måltider.

Vem är kursen för?

Denna kurs har skapats speciellt för föräldrar till nyfödda barn och vårdpersonal med intresse för näring i tidig barndom, inklusive de som vill genomföra ytterligare studier.

Vem lär du dig med?

Karen Campbell

Karen Campbell är professor vid Institutet för fysisk aktivitet och näring vid Deakin University. Hennes arbete fokuserar på att förbättra moderns och barns hälsa genom att uppnå optimal näring.

Vem utvecklade kursen?

Deakin University

Deakin University är ett av Australiens största universitet med mer än 61 000 studenter och över 15 000 online.

Gå med i denna kurs